糖尿病的病人是可以適當?shù)某运?,對于糖尿病的病人來講,最主要的還是飲食上定時定量的,所以這種情況如果你攝入了100克的水果,就可以適當?shù)臏p少25克的主食,減少一部分的碳水化合物,最重要的是把一個總的熱量控制在合理的范圍之內(nèi)。
糖尿病患者盡量不要吃糖分皮藥膏的水果,適當?shù)某砸恍┢穱L,一些是可以的,要注意多飲水,多運動來幫助血糖,能降低保證身體的健康狀況,飲食的營養(yǎng)物質(zhì)和理解很社會的免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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