妊娠糖尿病盡量是不要吃糖分過高的食物,比如說糖果,蜂蜜太甜的水果等都不要吃,平時也要演時尚,以清淡為主,不要吃油炸食品,是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,注意多休息。
指導(dǎo)意見:
得了妊娠糖尿病的是必須要控制飲食的,特別是含有單糖的食物和飲料,都盡量少吃或者不吃。包括汽水、果汁、蛋糕等,因?yàn)檫@些食物會迅速升高血糖水平。并且要按時監(jiān)測自己的血糖。對于患者的情況,可以去附近的門診或者醫(yī)院請醫(yī)生檢查后聽取醫(yī)生的建議
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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