低血糖患者飲食,適合吃高蛋白質(zhì)、高糖分食物。低血糖患者平時可以吃些高糖分的水果,比如葡萄、荔枝、香蕉、桂圓等糖分相對比較高的水果。
低血糖患者平時可以吃的主食,比如饅頭、面包、稀飯、蛋糕、面條等,因為這類食物升糖比較快。但是,也要控制總攝入量,因為人體內(nèi)攝入太多的糖,也是對身體健康不利的。
低血糖患者口袋里最好備點糖塊、巧克力,以及小餅干或者小蛋糕之類的食物。因為在低血糖比較嚴重的時候,可能會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無力,嚴重的甚至可能會休克。所以平時口袋里備上零食,如果出現(xiàn)血糖低的情況,可以及時補充糖分,緩解低血糖帶來的不適。
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