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開水泡檸檬可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-07 23:06:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 開水泡檸檬可以減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-08 05:40:26

      開水泡檸檬是可以起到減肥作用的。主要是因為檸檬中含有的纖維素非常豐富，使用開水浸泡之后，有利于纖維素的腸道內(nèi)蠕動，能夠加速腸道內(nèi)廢物的排出，能夠降低血壓、降低血脂，從而起到減肥的作用。但是需要注意，選擇開水浸泡檸檬會破壞檸檬中豐富的維生素c，不利于吸收檸檬中的營養(yǎng)成分，對于色素沉著類疾病不會起到改善作用。

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