只有血糖控制好的情況下才能少量的吃一點水果,一般建議在兩餐中間也就是上午10點和晚上9:00~10:00之間可以吃1~2兩的水果,鳳梨因為甜度比較高,所以要少吃。
獼猴桃、草莓、櫻桃、火龍果、蘋果、橘子、橙子、蘆柑、梨等等都是低糖水果,在血糖達標后可以兩餐之間和睡前吃一點兒。每次大約二兩左右為宜。
病情分析:
糖尿病的患者最好不要吃鳳梨,鳳梨的含糖量比較高,會引起血糖進一步升高,不利于病情的控制,平時在飲食上要低鹽,低脂,低糖飲食為主,可以適當吃一些柚子,蘋果,櫻桃等,主食可以吃一些粗糧,比如燕麥,蕎麥等食物,平時要多監(jiān)測血糖,以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
指導意見:
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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