妊娠期便秘怎么辦、？

保密 | 0個月 2021-06-07 12:47:29 1人回復來自未知

健康咨詢描述：妊娠期便秘怎么辦、？

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2021-06-07 12:58:09

孕期便秘可從以下幾個方面改善，第一養(yǎng)成良好的排便習慣，第二補充水分應分多次少量飲水，不可暴飲且適度鍛煉，適度下床活動進行提肛運動，配合腹部按摩，促進排便，是多吃些粗纖維食物，如芹菜，韭菜等蔬菜，香蕉，蘋果等，水果，豆制品，紅薯等粗糧。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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