每個人一天需要多少卡路里？

      指導意見：
      成人人體一天大概需要1500-1800大卡的熱量，來滿足人體能量代謝需要。正常人一天消耗多少卡路里是和身高，體重，體力活動量密切相關的。以體重60kg的成年為例，如果進行的是輕體力活動，可以按30千卡/KG的熱量來計算；如果是中等體力活動，可以35/kg來計算；如果是重體力活動可以到40/kg體重。體重與相應的體力活動對應的熱卡數(shù)的乘積，就是正常人一天消耗的卡里路數(shù)。