健康咨詢描述: 最近感覺很容易忘記東西,像燒水,開完火去做別的事,我就忘了看,把鍋都給燒了。書本上的東西想記但是記得不多也容易忘記
影響記憶力的因素很多,例如個(gè)人的情緒,興趣及注意力。忘事多發(fā)生于瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶,大多為良性健忘,一般與情緒或者軀體因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
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