紅棗怎樣吃才能血管暢通呢

      紅棗泡酒：血管通暢
      紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出，對(duì)保持血管通暢有一定效果。紅棗泡水：養(yǎng)肝排毒
      實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。干紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。鮮大棗煮水：強(qiáng)健脾胃
      食材：新收獲的大棗，鮮棗或才晾曬的棗均可。做法：將新收獲的大棗破開，去掉棗皮和棗核，用小火細(xì)烤，直至有香味飄出。然后用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗，加上黨參、白術(shù)共用，更能補(bǔ)中益氣、健脾胃。