脊柱疲勞怎么辦？

      脊柱疲勞可以選擇物理療法來改善，通過針灸推拿按摩的方式可以有幫助，平時注意適當(dāng)運動，不能過度疲勞，更不要長時間一個姿勢。觀察是否有疼痛或者是骨質(zhì)疏松等疾病的癥狀，建議根據(jù)病情選擇影像學(xué)檢查，同時配合物理療法，也可以通過適當(dāng)補鈣的方式來緩解。

      脊柱疲勞主要考慮肌肉勞損所致，建議患者注意休息，避免勞累及劇烈活動，注意保暖，避免著涼，可以適度進行脊柱功能鍛煉，必要時可以通過中醫(yī)針灸按摩，烤電等理療方法輔助治療。