健康咨詢描述: 每天晚上跑完步之后就壓腿(用力有些猛),右側(cè)手臂及大腿難受,感覺右手容易疲勞,幾天了都沒好。
考慮可能是局部的韌帶拉傷,建議急性期要注意休息,避免患肢的過度活動(dòng)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù),放松壓力,保持愉快心情。注意保暖,避免受涼。
就是不疼的那種,感覺沒力氣
也有可能是局部的肌肉損傷導(dǎo)致的,可以通過熱敷進(jìn)行緩解。
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