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2021-06-06 20:56:19
您好，一般情況下，均衡營(yíng)養(yǎng)，盡量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多食含纖維素高的蔬菜，足夠的水果保證足量的維生素。日常飲食選用低脂肪食物，比如植物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚(yú)類等，注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果等。祝您身體健康，萬(wàn)事如意！
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