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吃飯慢減肥效果超級(jí)好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 15:11:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃飯慢減肥效果超級(jí)好嗎

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陳夫
陳夫 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見病多發(fā) 幫助網(wǎng)友：4446
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2021-06-06 18:25:23 我要投訴

      吃飯慢有利于減肥，不能說(shuō)超級(jí)好。吃飯慢利于減肥的原因有：1.吃飯慢可使先入胃的膳食纖維有彭張的時(shí)間，可使吃的少胃有飽腹感。2.吃的慢性可便胃壁張力感受器及時(shí)傳送沖動(dòng)，使人感到腹飽，不致過(guò)量飲食?？傊缘穆蓽p少攝入量。

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