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腰突癥患者要鍛煉多久腰背肌

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 12:33:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰突癥患者要鍛煉多久腰背肌

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:45:43 我要投訴

      鍛煉腰背肌對腰間盤突出的恢復(fù)很有幫助，而腰背肌鍛煉應(yīng)持續(xù)終生，千萬不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，想起來練就練，想不起來就不練了，把它當(dāng)成一種生活習(xí)慣去進(jìn)行會(huì)終生受益。
      

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