腸胃不好,平時應(yīng)當(dāng)從生活上進(jìn)行調(diào)理,生活起居非常重要,熬夜對腸胃的影響是非常大的,有的病人長期處在焦慮和抑郁狀態(tài)下,焦慮和抑郁是可以引起胃腸功能明顯發(fā)生紊亂的。平時要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,飲食方面不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物,要細(xì)嚼慢咽,飯后不能劇烈運動,注意休息。
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