糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖,包括空腹血糖,餐后兩小時血糖,每3個月要測1次糖化血紅蛋白,保證血糖控制目標(biāo)范圍內(nèi),一般建議每天測4次血糖即空腹及三餐后兩小時的血糖,如果血糖基本穩(wěn)定的情況下可在一周內(nèi)選擇1-2天來監(jiān)測,要堅持每天服藥定時定量,不要因為短時間內(nèi)控制好了就放棄服藥,還要預(yù)防低血糖,隨身攜帶糖塊,快速升高食物,飲食上要控制熱量,少食多餐,再一個生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動,還要積極預(yù)防高血壓,高膽固醇等增加糖尿病并發(fā)癥的疾病,注意足部護理,定期查眼底,戒煙限酒。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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