喝水多了會(huì)導(dǎo)致水中毒嗎？

男 | 21歲懸賞8個(gè)健康幣 2021-06-05 22:31:32 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：天津市人，今天出去玩騎車大約50km，喝了2L冰紅茶，500ml礦泉水，1瓶咖啡、1杯酸梅汁、1杯可樂(lè)（各300ml左右）。平時(shí)每天喝水2.5~3L，今天因?yàn)槌鋈ネ婧鹊乃?，突然想到水中毒，現(xiàn)在不太敢喝水了，請(qǐng)問(wèn)我這種情況有水中毒的風(fēng)險(xiǎn)嗎？

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2023-02-09 09:00:55 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)，水中毒就是由于攝入的液體量，大于排出量而出現(xiàn)的一些頭疼，水腫等癥狀，一般人體是具有良好的調(diào)節(jié)功能的，攝入的液體量大于4000毫升就有可能發(fā)生水中毒，看了你的情況描述，今天進(jìn)入體內(nèi)的液體量也就是3400毫升，況且運(yùn)動(dòng)多，皮膚排泄也多，應(yīng)該排出量大于攝入量，這種情況不會(huì)有水中毒風(fēng)險(xiǎn)的。