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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-10 14:59:17 我要投訴
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)輕度水中毒的情況要停止水分的攝入，可以喝些淡鹽水或者含鹽的汽水。經(jīng)過1-2個(gè)小時(shí)，水中毒的癥狀就會(huì)緩解。如果沒有飲用淡鹽水，人體就會(huì)通過自動(dòng)調(diào)節(jié)，通過尿液把體內(nèi)多余的水分排出，經(jīng)過半天到一天的時(shí)間也可以自行緩解。
人體出汗的時(shí)候不僅會(huì)丟失水分，同時(shí)也會(huì)丟失鹽分。如果出汗以后只飲白開水，水分經(jīng)過胃腸道吸收以后再通過汗排出體外，又會(huì)丟失一些鹽分。
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