健康咨詢描述: 產(chǎn)后不花錢在家可以減肥嗎
產(chǎn)后不花錢在家是可以減肥的呀,平時(shí)合理的控制飲食,少吃主食,可以吃一些粗糧來(lái)代替主食的攝入,多吃一些水果蔬菜。不要吃高熱量高脂肪的食物,如果還在哺乳期的話是建議吃一些。蛋白質(zhì)含量較高的食物,平時(shí)適量的進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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