頸椎病腰椎病可以拉筋嗎

      臨床當(dāng)中有很多類(lèi)型的頸椎病，不同類(lèi)型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有很大的區(qū)別，對(duì)于靜靜型頸椎病，主要由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭，對(duì)著電腦和手機(jī)很容易引起頸椎后方的肌肉，纖維過(guò)度收縮。
      

      患有頸椎病和腰椎病，可以做適當(dāng)?shù)捏w育練習(xí)，但是前提要建立在疼痛感不明顯的基礎(chǔ)上，有時(shí)候會(huì)有一定的活動(dòng)，受限一些動(dòng)作是無(wú)法完成的，在允許的范圍之內(nèi)做相應(yīng)的體育鍛煉，比如小燕飛或者懸垂練習(xí)，對(duì)于病癥的恢復(fù)都有積極的作用。