什么運(yùn)動(dòng)可以有助于縮陰
保密 | 0個(gè)月 2021-06-05 13:57:45
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健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)可以有助于縮陰
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
賈垚 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 瘢痕，面部年輕化，注射，面部腫瘤
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2021-06-05 21:38:49
指導(dǎo)意見(jiàn)：
唯一能縮陰的運(yùn)動(dòng)就是提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉的張力恢復(fù)，這樣就會(huì)使松弛的陰道緊致。所以對(duì)于女性在分娩之后，醫(yī)生都會(huì)建議在日常生活中多做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣鍛煉盆底肌肉，避免發(fā)生陰道松弛以及子宮脫垂的現(xiàn)象。并且這種運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒才能達(dá)到滿意的臨床效果。
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