血壓不穩(wěn)，忽高忽低，減壓藥如何吃

      聽(tīng)你這個(gè)血壓，不用降壓藥也是可以的，平時(shí)要注意飲食，多吃青菜水果，多做健身運(yùn)動(dòng)控制體重，別吃高鹽高脂肪的食物，然后保持睡眠充足，不要熬夜，這種情況會(huì)逐漸改善的，主要是控制體重就行

      高血壓患者在應(yīng)用降壓藥治療時(shí)，還需要加強(qiáng)生活方式干預(yù)，才能有利于血壓的控制。生活中做到禁煙限酒，低鹽低脂飲食，控制食鹽的攝入，宜食富含鉀和鈣的食物，要管理好情緒，現(xiàn)在肥胖，需要減肥，控制體重，堅(jiān)持鍛煉身體，作息規(guī)律?，F(xiàn)在輕度血壓增高，把體重減下來(lái)對(duì)血壓控制非常好的，很有可能血壓恢復(fù)正常不用吃降壓藥。

      建議你最好不要盲目的去減肥，因?yàn)闇p肥，那么你整個(gè)的這個(gè)營(yíng)養(yǎng)攝入這一方面就會(huì)受到影響，所以說(shuō)出現(xiàn)這種營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不良的時(shí)候，血壓不穩(wěn)性相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)比較增大，這個(gè)您最好還是說(shuō)要注意去看一下。
      以上是對(duì)“血壓不穩(wěn)，忽高忽低，減壓藥如何吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病史來(lái)看，目前您這種血壓考慮跟身體肥胖，飲食有很大關(guān)系，建議您最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制飲食來(lái)降血壓，不建議長(zhǎng)期口服藥物，平時(shí)清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，忌口辛辣油膩刺激性食物。