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恐懼擔心頭疼，手心出汗

女 | 22歲 2021-06-05 08:01:43 1人回復來自東營市

健康咨詢描述：恐懼擔心頭疼，手心出汗，害怕自己發(fā)瘋和失控，害怕去認識的人多的地方，不過很清醒自己是焦慮癥，我害怕的東西都不會發(fā)生

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2023-01-04 09:16:07 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮情緒，例如過分的擔心緊張伴有自主神經紊亂癥狀。大多存在一定的精神心理因素。例如是環(huán)境因素的影響。同時也與個性有關。需要調整心態(tài)，多參與戶外活動或者有氧運動，增強體質，可以緩解焦慮情緒，嚴重的需要一定的心理治療或者藥物治療。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

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