不知道自己把什么東西吃下去了

      病情分析：
      首先你的菜經(jīng)過(guò)了清洗，而且是由你自己炒制下鍋的，應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題，有可能是燒糊的蔥花或者是菜葉什么的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃完飯以后身體有沒(méi)有什么異樣，如果沒(méi)有的話就不要胡思亂想了，會(huì)增加你自己的緊張感和焦慮感，可能你自己情緒會(huì)比較緊張，容易產(chǎn)生焦慮。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫思維，這與你精神壓力過(guò)大，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的，這種情況多考慮不會(huì)對(duì)你的身體健康有什么太大的影響。建議你不要有太大的精神壓力，不要思慮過(guò)多，盡量放松心態(tài)，可以適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，即便就是菜里面有一點(diǎn)意外的東西，應(yīng)該也可以放松心情，不必要為此有任何的擔(dān)心，焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)椴死锩嬗械臇|西，有可能就是一些土壤里的東西，這些東西經(jīng)過(guò)加工以后是不會(huì)導(dǎo)致人體受到傷害的，所以建議完全可以放松心情，不必要為此有任何的擔(dān)心和顧慮，另外再靜候的時(shí)候盡量要再洗菜的時(shí)候仔細(xì)一些，這樣也好避免自己過(guò)多的擔(dān)心
      以上是對(duì)“不知道自己把什么東西吃下去了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！