有點(diǎn)駝背該怎么辦?這種情況首先需要改變生活習(xí)慣,避免長時間的低頭伏案工作,久坐姿勢不良、彎腰勞累等情況,可以練習(xí)挺腰小燕飛動作等,平時可以做做頸椎的米字操、瑜伽、拉單杠等,方便的話,可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸理療科做做按摩、艾灸、推拿等理療,如果駝背明顯的話,需要到醫(yī)院骨科拍個片子看一下。
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