有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 老是因?yàn)閯e人的一句話或者是態(tài)度想很久

老是因?yàn)閯e人的一句話或者是態(tài)度想很久

男 | 16歲 2021-06-04 17:22:49 3人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 總是會(huì)因?yàn)樗说囊痪湓捇蛘呤菓B(tài)度不好而想很多,而且我知道這些沒必要但是控制不住自己想這些

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-04 17:36:14 我要投訴

      病情分析:
      你是一個(gè)正在青春期的少年,是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻,也是人格形成的,關(guān)鍵時(shí)刻多想問(wèn)題,這是很正常的事情,對(duì)你的成長(zhǎng)是有好處的,但是不要老是想愛影響你的思維,影響你的學(xué)習(xí),影響你的成長(zhǎng),要正確的對(duì)待,
      指導(dǎo)意見:
      建議你要多學(xué)習(xí),多讀書,制定自己的人生目標(biāo),并為之而努力奮斗,把主要的精力用在學(xué)習(xí)上和動(dòng)手實(shí)踐上,不要無(wú)謂的去思考不必要的問(wèn)題,這樣反而會(huì)增加自己的思想負(fù)擔(dān),影響自己的情緒,必要的情況下,進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)身體平衡發(fā)育,分散自己的不必要的專注。

2021-06-04 17:44 匿名追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)怎樣改善呢?就剩幾天高考了

2021-06-04 17:45醫(yī)生回答:

晚上早點(diǎn)休息,保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量,順其自然就可以好轉(zhuǎn)

2021-06-04 17:48 匿名追問(wèn)

我現(xiàn)在晚上有點(diǎn)失眠,就是無(wú)緣無(wú)故心跳加速然后渾身發(fā)熱,然后得好久才睡著

2021-06-04 17:51醫(yī)生回答:

情況是屬于疲勞,睡眠不足造成的癥狀,你需要增加營(yíng)養(yǎng),符合自己身體消耗的需要,晚上睡覺前要溫水泡腳半小時(shí),促進(jìn)睡眠

2021-06-04 17:53 匿名追問(wèn)

那如果高考晚上睡不著有什么方法讓我快速入睡嗎?

2021-06-04 18:05醫(yī)生回答:

體育鍛煉,進(jìn)行疲勞狀態(tài),溫水泡腳半小時(shí)。靜心入睡。

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-04 17:37:19 我要投訴

      病情分析:
      你是對(duì)別人有太多情緒也對(duì)自己有很多不滿意也是自己習(xí)慣性這樣思考,這樣很耗費(fèi)你的精力和時(shí)間也會(huì)讓自己不開心
      指導(dǎo)意見:
      你是比較敏感也是多思慮的性格,可以去做些思維重新建立,了解自己調(diào)整心態(tài)和認(rèn)知,可以做些有意義的事鍛煉自己思維方式,接納了解自己

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-04 18:09:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有人格的敏感。同時(shí)也會(huì)在自我的成長(zhǎng)階段缺乏安全感以及正確的引導(dǎo)教育,出現(xiàn)有抗壓能力欠缺是對(duì)事物反復(fù)的思考。也不排除有一定的亞健康后導(dǎo)致有異常的行為。
      指導(dǎo)意見:
      以上是需要您盡可能的分析是否由于人格的過(guò)度敏感而導(dǎo)致,同時(shí)要在家人的陪伴下進(jìn)行人格量表的測(cè)評(píng),同時(shí)要多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自信心,限制自己的反復(fù)性思維。
      以上是對(duì)“老是因?yàn)閯e人的一句話或者是態(tài)度想很久”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由