如何活在當(dāng)下，接受現(xiàn)實(shí)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果一個人生活在幻想中，可以說是一種很美好的憧憬。由于自己不愿意活在當(dāng)下，當(dāng)幻想的東西不能成為現(xiàn)實(shí)的時候，當(dāng)然精神上就會受到很大的打擊。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榻邮懿涣嘶孟肱c現(xiàn)實(shí)的落差，如果長時間生活在幻想中不能自拔，精神就會出現(xiàn)障礙。要及時去精神衛(wèi)生中心或精神專科醫(yī)院進(jìn)行評估鑒別診斷，以便及時進(jìn)行心理干預(yù)和系統(tǒng)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你是一個喜歡幻想的人，不能正確接受現(xiàn)實(shí)，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活中給自己制定一個目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，每個人都是獨(dú)立的，具有個人的思想和行為，具有自己的生活方式，你想得到，但是由于個人原因而不得，這就與個人因素有關(guān)系了，這個需要進(jìn)行治療以及調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      一個人總是活在自己的世界里，或者自己的幻想，那只是一種想而已，人畢竟要面對目前的生活環(huán)境以及周圍的環(huán)境，面對現(xiàn)實(shí)的生活狀況，所以還是需要求真務(wù)實(shí)一些，建議選擇心理學(xué)方面的幫助及時就診醫(yī)院精神心理科。
      以上是對“如何活在當(dāng)下，接受現(xiàn)實(shí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從小就喜歡活在自己的世界里，你覺得和他一起很幸福，但是在現(xiàn)實(shí)生活中你又覺得很難受，平時你自己想象的事情感覺到快樂和傷心，不夸張的說，在現(xiàn)實(shí)的生活之中，你覺得自己很難受。
      指導(dǎo)意見：
      這就是你對于現(xiàn)實(shí)找不到自己的一個切入點(diǎn)，不能喜歡現(xiàn)在的自己，可能對于自己有更多的要求，或者是更高的要求，所以說覺得不能活在當(dāng)下，其實(shí)有目標(biāo)是好事，但是你要把當(dāng)下掌握了，才可以值得更加擁有美好的明天。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有理想化的人格，也很容易在缺乏正確引導(dǎo)教育，而是和周邊群體，周邊環(huán)境的攀比以及影響，導(dǎo)致出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時的價值感較低，也會由于自我經(jīng)常的空想而影響到自我的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要自我的進(jìn)行接納，制定短期的階段性目標(biāo)。日常多結(jié)交社會正能量的群體以及參加社會實(shí)踐活動來提升自己的自信心，同時利用自己的優(yōu)勢點(diǎn)，找志同道合的人進(jìn)行合作，做好自己理想目標(biāo)的實(shí)施。必要時可以進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)。