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2021-06-04 13:18:36
夏季是水果豐盛的季節(jié)，用于美容減肥可以食用以下幾種水果：1、檸檬，富含有維生素C，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化；2、西柚，富含維生素B，以及其它豐富的維生素，對(duì)健康以及減肥都有好處；3、蘋(píng)果，它有減肥的好幫手的稱號(hào)，因?yàn)樘O(píng)果富含有果糖，以及豐富的纖維素，所以很多減肥的食譜中建議增加蘋(píng)果；4、西瓜、有利尿的作用，可以消除水腫，有助于健康減肥。
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