內(nèi)分泌失調(diào)吃什么調(diào)理好?
保密 | 0個月 2021-06-04 11:41:09
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來自未知
健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)吃什么調(diào)理好?
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-04 12:34:20
病情分析：內(nèi)分泌失調(diào)的患者應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡搭配，可以多吃粗糧，比如玉米、薯類等食物，其次可以食用雞肉、魚肉、鴨肉等食物，每天早晚各喝一杯牛奶，補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)，以少油膩、少鈉鹽的食物為主，同時要少吃腌制的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M行戶外鍛煉，勞逸結(jié)合，日常保證充分的休息，禁止熬夜，保持作息時間規(guī)律。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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