感覺好像得了神經(jīng)衰弱

      病情分析：
      20歲女性，睡眠不佳技術(shù)有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，在家能夠有所緩解，希望得到有效的解讀能夠讓自己健康快樂起來，可以能夠積極的學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見：
      可以理解的，你都不舒服，更能感受到你對健康向上的追求，正如你所描述的，這種情況的確如此和神經(jīng)衰弱，內(nèi)心焦慮有關(guān)系，第1次建議盡可能早的盡快接受中醫(yī)調(diào)理或者更準(zhǔn)確的到公立精神?？漆t(yī)院接受輕度焦慮，藥物的支持，第二，每天增加一定量的健身鍛煉時間，半小時左右，第三接受。心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的上述癥狀表現(xiàn)如果影響到你的正常學(xué)習(xí)生活和社會功能的話，那么考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，同時也不排除你有焦慮癥和抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生，讓醫(yī)生為你做一下心理測評等相關(guān)檢查，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外，希望你平時一定要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      對光和聲音非常的敏感，容易引起自己情緒波動，煩躁不安。確實(shí)是有神經(jīng)衰弱。長期的睡眠不好，不足。確實(shí)會影響身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      住在宿舍，我們沒辦法控制別人，只有調(diào)整自己。所以方便的時候可以拍打頭頂前部力度，以自己能夠承受為宜，不可過大。時間十分鐘左右。這個方法可以緩解睡眠問題，提高記憶力和專注力。另外，不要提前做預(yù)期性焦慮，比如還沒有睡覺，就害怕睡覺。其實(shí)每個人每天晚上都會睡著的。如果過度焦慮，反而會真正的影響睡眠。
      以上是對“感覺好像得了神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況可以考慮是神經(jīng)衰弱。不過神經(jīng)衰弱呢，并不是一個明確的診斷，只是對你目前狀況的一種描述。從描述的情況來看，可以考慮是焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你說這個問題出現(xiàn)了，有一個多月。但是入睡困難呢，這個問題是長期存在的。那也就初步的意味著這種狀況呢，還是涉及到一個人內(nèi)在精神心理較深層面的問題。并不是最近現(xiàn)實(shí)遇到了什么重大的事情，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)的事情可能也是一個重要的誘發(fā)性因素。你目前的這種狀況呢，我建議你心理治療必要的時候同時考慮藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的這些癥狀，最主要的考慮是存在有焦慮狀態(tài)，所以導(dǎo)致睡眠障礙
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙有幾種情況，第一種就是入睡困難，第二種就是睡眠深度不夠，第三種是睡眠時間不夠，第四種就是多夢，這些都屬于睡眠障礙的幾種癥狀，對于你現(xiàn)在來說，因?yàn)橛腥肱щy，所以會胡思亂想，而且心情焦噪對于這種情況最好還是應(yīng)該選擇抗焦慮的藥物來治療，在一般的藥店可以，買到的抗焦慮藥物有黛立辛，其他的藥物就需要在正規(guī)醫(yī)院才可以買到
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑，焦慮，煩躁，委屈，你目前這種狀況，對聲光刺激都很敏感這是感覺增強(qiáng)的表現(xiàn)，常見于焦慮癥，抑郁癥，初步認(rèn)為您目前這種狀況處于焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑向家人或要好的朋友傾訴你這個情況建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療