強(qiáng)直性脊柱炎患者怎樣減肥

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述情況分析，關(guān)節(jié)功能鍛煉不僅能夠改善患者的活動(dòng)能力、維持體型以及增強(qiáng)肌肉力量，還能延緩疾病進(jìn)展。功能鍛煉應(yīng)于運(yùn)動(dòng)后疼痛持續(xù)不超過兩個(gè)小時(shí)為度。強(qiáng)直性脊柱炎患者適合的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳、太極拳、關(guān)節(jié)操等。

      強(qiáng)直性脊柱炎患者減肥一定要堅(jiān)持科學(xué)的方法來減肥，最好不要清醒一些廣告或者偏方，避免使用一些減肥的藥品，以免造成對(duì)身體的不利影響，強(qiáng)直性脊柱炎病人減肥可以通過節(jié)制飲食以及鍛煉來進(jìn)行，盡量控制一些主食，也就是碳水化合物的攝入，不要吃太甜的食物，盡量避免高熱量的食物也不要吃太過于肥膩和油炸的食物，另外要戒煙限酒，要增加體育運(yùn)動(dòng)。