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2021-06-03 16:59:45
吃東西后立即吐出來，這樣對腸胃不好，對食道也不好，長期這樣會引起厭食。建議不要這樣減肥，這種方法非常不科學，長期這樣對身體不好，減肥應(yīng)該是合理飲食加運動。合理控制飲食?？刂茻崃亢椭??？偸且⒁馐澄锏臒崃?，飲食中要少吃肥肉，多吃些魚和家禽。飲食要清淡。
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