健康咨詢(xún)描述: 減肥要堅(jiān)持多久有效?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議在平時(shí)的飲食上多吃一些清淡易消化的食物,比如多吃蔬菜水果,控制好自己的飲食,不能暴飲暴食,在平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),可以每天晚上堅(jiān)持跑步或者是跳繩之類(lèi),不能吃高糖和膨化食品以及碳酸飲料。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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