腰突癥臥硬板床休息時(shí)要注意什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤突出癥的發(fā)生、發(fā)展與身體的負(fù)重及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，在腰椎間盤突出癥發(fā)生后，負(fù)重及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)可加重髓核的突出，加重神經(jīng)根的炎癥和水腫。所以，在這種情況下，通過(guò)臥床休息可避免體重對(duì)腰椎間盤的壓力，并在很大程度上解除肌肉痙攣形成的張力對(duì)突出椎間盤所形成的擠壓，突出的髓核也就隨之脫水、縮小，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓力，有利于水中的吸收。因此，臥床休息可最大限度地避免腰椎地活動(dòng)及負(fù)重，使突出的椎間盤趨于還納，水腫趨于吸收，癥狀得到緩解，并利于手法地實(shí)施。對(duì)腰椎間盤突出癥患者而言，臥硬板床休息是最基本、最必要的治療方法，無(wú)論接受那種治療方法，都要那注意臥硬板床休息。對(duì)于腰椎間盤膨出地患者，在復(fù)發(fā)癥狀較輕地情況下可單純采用臥硬板床休息地方法來(lái)治療?；颊呖裳雠P于床上，腰下墊一疊起呈方塊地棉被，使軀體呈一弓形，身體放松，持續(xù)5分鐘，然后俯臥或仰臥休息，可有效地促使椎間盤還納、變位、達(dá)到治療的目的。腰椎間盤突出癥患者在臥硬板床期間應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、對(duì)癥狀較重地患者，臥硬板床要求完全、持續(xù)和充分，床鋪?zhàn)詈檬怯舶宕?，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略高一點(diǎn)，最好能使患者剛坐起時(shí)，大腿平面與上身呈大于90度的鈍角，利于患者下床。2、患者仰臥時(shí)，髖、膝關(guān)節(jié)應(yīng)保持一定的屈曲位，利于長(zhǎng)期忍受。腰部可墊疊起的毛巾被，約4—8層，以保持或矯正腰椎的生理曲度。3、臥床休息期間應(yīng)盡量下地大小便，在床上利用臥便器容易加重病情，去廁所時(shí)最好有他人攙扶，以減輕腰椎間盤的負(fù)荷。大便時(shí)可用坐式便盆或有支持物。4、臥床休息期間應(yīng)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如俯臥位挺胸、后蹬腿等，動(dòng)作要求輕柔、和緩而有節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加。5、臥床休息期間飲食應(yīng)注意多食用水果、蔬菜，少食用高脂肪、高蛋白等熱量高的食物，保持大便通常。6、患者在臥床休息幾日后可適當(dāng)下床活動(dòng)，在能耐受的情況下每日行走一段時(shí)間，以使肌肉韌帶有一個(gè)收縮、舒張的過(guò)程，促進(jìn)血液循環(huán)。