絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松在飲食上注意哪些
保密 | 0個月 2021-06-03 14:14:02
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來自未知
健康咨詢描述： 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松在飲食上注意哪些
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趙英波 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-03 14:47:40
指導(dǎo)意見：
飲食適量。骨質(zhì)疏松者，飲食必須適量，暴飲暴食除了對胃腸道有損害外，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。一次食入食品過多，雖然營養(yǎng)物質(zhì)很多，但身體不能有效地吸收和利用，只能將過多的部分排出體外，因而無益于糾正骨質(zhì)疏松。多吃富含鈣、磷、維生素的食物。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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