不要吃的過多,只要適量就可以了,日常生活中的飲食你就要合理,適當(dāng)不要吃的過多,給胃造成一定的負(fù)擔(dān),要注意清淡一點的飲食來保證身體的健康狀況
指導(dǎo)意見:
每天吃的柿子干數(shù)量也是有一定要求的。柿干中含有的糖分也不容小覷,過多食用柿干容易導(dǎo)致能量過剩,誘發(fā)肥胖,每天1個較為合適,不可多食。
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