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每天吃多少柿干比較合適?

女 | 0個月 2021-06-03 13:56:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天吃多少柿干比較合適?

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網(wǎng)友:14975
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2021-06-04 22:15:22 我要投訴

      不要吃的過多,只要適量就可以了,日常生活中的飲食你就要合理,適當(dāng)不要吃的過多,給胃造成一定的負(fù)擔(dān),要注意清淡一點的飲食來保證身體的健康狀況

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-06-04 14:03:11

      指導(dǎo)意見:
      每天吃的柿子干數(shù)量也是有一定要求的。柿干中含有的糖分也不容小覷,過多食用柿干容易導(dǎo)致能量過剩,誘發(fā)肥胖,每天1個較為合適,不可多食。

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