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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-06-03 12:52:52 我要投訴
腰椎間盤輕度膨出也是有恢復(fù)的可能性的在日常生活中盡量的多注意腰部的保暖，防止受涼，限制過多的彎腰負(fù)重活動，尤其是過多的搬抬重物等情況另外要堅持適當(dāng)?shù)难康墓δ苠憻?，比如說小飛燕運動，游泳平板支撐，五點支撐吊單杠等運動即使不能恢復(fù)的話，也可以通過這樣的養(yǎng)護(hù)來有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作，可以正常的生活。
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