疲勞，睡不醒，怎么解決？

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要養(yǎng)成一個良好規(guī)律健康的生活習慣，其次適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴，宣泄釋放，培養(yǎng)些興趣愛好，轉移精力和注意力，必要的時候可以到中醫(yī)科進一步調理一下身體。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，近期出現(xiàn)有乏力以及睡眠質量不佳和自我日常的工作壓力，所處的周邊環(huán)境也要分析自我的自我緩解情緒的勞逸結合度和飲食等也有直接的關系，分析有無內分泌的異常。
      指導意見：
      這種情況是先要通過勞逸結合和規(guī)律的作息，同時要學會自我的減壓，如果不可自控的出現(xiàn)有乏力，同時不排除有自我內分泌代謝異常時，要進行甲狀腺功能和肝腎功能的檢查等，進一步排查基礎性病因后，在調節(jié)睡眠質量。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，睡不著很難受，那么睡多了也不舒服。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡可能壓力比較大，工作方面或者別的方面，那么精神緊張的時候就容易疲勞，不知道你是否有運動的習慣，可以適當運動運動調整精神狀態(tài)，或者有什么事跟親人朋友等交流交流，長期這樣可能會神經(jīng)衰弱的。
      以上是對“疲勞，睡不醒，怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞等。
      指導意見：
      單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，不要過于疲勞，養(yǎng)成良好的生活習慣。

      病情分析：
      最近老是睡不醒，感覺到疲勞，沒有睡足，睡夠。也感覺自己不在狀態(tài)。最近是不是壓力特別大？精神上過度緊張呢？
      指導意見：
      身體是有智慧的，身體的智慧遠遠超過我們的想象。當你感覺到疲勞。嗜睡。身體就是告訴我們已經(jīng)太累了。身體已經(jīng)難以支撐了。需要多休息。所以就放心的讓自己多睡。如果你不能夠安心，放心的休息，可以看看中醫(yī)調理。