經(jīng)常月經(jīng)時候腰酸、小腹痛如何辦？

      例假期間出現(xiàn)腰酸背痛，小腿抽筋等都屬于多見的現(xiàn)象，可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，可以口服鈣片鈣液，配合維生素D一起使用，能夠起到一定的好效果，另外要多喝高鈣奶，合理膳食，增強運動，多曬太陽。另外要注意防寒保暖。

      指導意見：
      一般女性的月經(jīng)腹痛與子宮內(nèi)膜前列腺的含量有關(guān)，由于血管痙攣，子宮缺血和痛經(jīng)發(fā)生在缺氧狀態(tài)，如果前幾個月的月經(jīng)量相對較小，可以用50度溫水熱敷。