豆腐吃多了會胖,豆腐是一種食材,任何食材吃多了都會胖,肥胖的原因是機體長期攝入的總能量,超過消耗的總熱量,體重才會逐漸增加,所以不只是吃豆腐,吃多了會胖,其他的所有食物吃多了都會胖
指導意見:
豆腐本身是沒有問題的,白豆腐-絕對沒有問題。在平白無故地添加了鹽、醬油、糖,甚至是蛋黃、蟹黃以后,本質(zhì)就完全改變了。更不用說那些煎、炸的豆腐,簡直是健康飲食的災難。
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