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謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病
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2021-06-03 06:39:00 我要投訴
一般情況下，手指上的月牙越大，代表這個(gè)人的精力越旺盛，月牙越小，甚至沒有，說明體虛，需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。建議你一方面增加運(yùn)動(dòng)量，有氧運(yùn)動(dòng)，每次不少于半小時(shí)，每周不少于三次，同時(shí)均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，在飲食中多添加富含膳食纖維的食物
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