左膝扭傷，腰椎間盤(pán)突出
健康咨詢(xún)描述： 左膝扭傷，半月板撕裂和韌帶拉傷，兩個(gè)半月了，現(xiàn)在走路走不遠(yuǎn)，腿脹、沉，腰部核磁顯示腰椎間盤(pán)突出
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患者要注意休息，避免勞累及長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重走路。膝關(guān)節(jié)注意避免過(guò)度活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)及腰部要注意保暖，必要時(shí)可口服活血通絡(luò)消腫止痛藥物，或通過(guò)中醫(yī)針灸按摩外敷等理療方法輔助治療。
腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重嗎
病情比較嚴(yán)重，如果保守治療無(wú)效的，可以考慮手術(shù)治療。
術(shù)后恢復(fù)要多長(zhǎng)時(shí)間呢，手術(shù)需要打鋼釘嗎，多久后取出呢
可以選擇微創(chuàng)手術(shù)治療，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。
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咨詢(xún)的情況如你所說(shuō)，腰突可以先采取保守治療，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)再采取手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)建議你積極采取手術(shù)治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
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建議您平時(shí)要多吃新鮮水果，蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的飲食，戒煙限酒，睡硬板床，不要負(fù)重，避免久坐久站，少熬夜保證充足的睡眠，提高機(jī)體免疫力。
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疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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