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曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門(mén)畸
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2021-06-02 14:03:37 我要投訴
陰運(yùn)動(dòng)的是提高陰道組織的彈性、改善盆地的功能，所以縮陰運(yùn)動(dòng)主要是以提肛運(yùn)動(dòng)為主，當(dāng)然也包括將腿伸直、夾緊、倒立等運(yùn)動(dòng)，所有的運(yùn)動(dòng)都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，短時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善陰道組織的結(jié)構(gòu)和功能、改善盆地的功能是沒(méi)有任何效果的
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