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2021-06-02 15:44:20 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，減肥期間可以吃腰果和開(kāi)心果,只是要嚴(yán)格控制這兩類食物的攝入量,因?yàn)闇p肥的本質(zhì)就是要造成我們能量的負(fù)平衡,而能量的來(lái)源不光只是來(lái)源于腰果和開(kāi)心果,還有其他的一些肉類、主食、水果當(dāng)中的能量.所以當(dāng)我們吃了腰果和開(kāi)心果之后,要把相應(yīng)的能量從其他食物當(dāng)中扣除,由此也能夠達(dá)到能量的負(fù)平衡有助于減肥.并
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