你好醫(yī)生，我有焦慮癥，經(jīng)常失眠入睡困難

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降，引起的神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂，失眠多夢(mèng)等問(wèn)題，也可能存在精神焦慮，緊張等造成的影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，白天勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      27歲女性，患有焦慮癥，經(jīng)常失眠，入睡困難，現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量比較差，詢(xún)問(wèn)是否必須得吃藥，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你自己內(nèi)心的急切，在這樣的情況下，的確是，堅(jiān)持服藥是第一要素，能夠堅(jiān)持服藥，才能夠更加的健康起來(lái)，當(dāng)然，每天增加一定量的健身時(shí)間會(huì)有一個(gè)很好的恢復(fù)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你患有焦慮癥，但是現(xiàn)在只是睡眠不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你焦慮癥的癥狀現(xiàn)在只是睡眠不太好，這樣不是必須吃藥的，睡前調(diào)整精神，放松自己，別帶著壓力就會(huì)慢慢好起來(lái)的，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)催催眠。或者跟別人聊聊天放松放松都可以。
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，我有焦慮癥，經(jīng)常失眠入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！