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護(hù)眼多吃含維生素C蔬果有用嗎？

男 | 0個月 2021-06-02 05:26:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 護(hù)眼多吃含維生素C蔬果有用嗎？

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-06-02 07:12:34 我要投訴

      可以多吃一些含維生素C的蔬菜水果，對身體有很多的好處，如果要保護(hù)眼睛可以多吃一些像藍(lán)莓，桑葚，草莓，提子蔬菜中的甘藍(lán)，茄子等等還有胡蘿卜來改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán)，平時也可以適量的多吃玉米。

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