先天體質(zhì)非常差怎么辦？

男 | 49歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-06-01 23:17:14 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：第二胎，與哥哥出生時(shí)間僅僅隔了13個(gè)月，在母腹中險(xiǎn)些因發(fā)育不良被流產(chǎn)。母乳喂養(yǎng)僅僅十天，后被送到農(nóng)村由祖輩養(yǎng)大跟我，營(yíng)養(yǎng)不良，喜歡吃土，一直有寄生蟲。從小體弱多病，肢體僵硬，協(xié)調(diào)性柔韌性特別差但是早熟而聰明。四五歲時(shí)因重病險(xiǎn)些喪命。從小就特別關(guān)心自己的身體，堅(jiān)持鍛煉，不吸煙，不喝酒，不敢多吃油鹽糖，年輕時(shí)候表面看身體很粗壯，心肺功能很強(qiáng)，干活不惜命。但是從三十多歲開始迅速走下坡路，脊珠多處出問題，肺氣腫，肺大泡，多次昏迷。請(qǐng)問50歲后如何保養(yǎng)？

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劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-03 00:35:03 我要投訴

首先一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，不要挑食，或者是偏食，一定要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，可以口服的健脾顆粒，或者是鈣加鋅口服液，或者是用中藥調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)改善的多吃一些高蛋白，高熱量的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，可以口服的健脾顆粒，或者是鈣加鋅口服液，或者是用中藥調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)改善的