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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 18:29:01 我要投訴
肚臍貼沒(méi)有太強(qiáng)的減肥作用。主要作用是溫中散寒、健脾祛濕，可以輔助治療濕氣重引起的肥胖。所以中藥肚臍貼只能用于脾虛濕氣重引起的肥胖，而且是輔助治療作用，作用不是很強(qiáng)?？茖W(xué)減肥主要還是靠控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，飲食方面不吃零食，不吃甜食，不吃油膩食品，多吃新鮮蔬菜，晚飯少吃主食。運(yùn)動(dòng)方面每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的需氧運(yùn)動(dòng)。針灸和穴位埋線(xiàn)減肥也有一定作用，可以抑制食欲，促進(jìn)局部脂肪代謝。
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