吃南瓜有什么好？

      經(jīng)常吃南瓜可以活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血可以維持體內(nèi)維生素B12的合成，因?yàn)樗锩娓缓鞍踪|(zhì)，碳水化合物以及膳食纖維以及多種礦物，可以促進(jìn)人體生長發(fā)育。

      南瓜是日常生活中常見的一種食物，南瓜含有豐富的蛋白質(zhì)膳食纖維和維生素，可以促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)消化。南瓜中含有豐富的鋅能夠促進(jìn)生長發(fā)育。