哺乳期可以吃靈芝孢子粉和阿膠嗎

      在哺乳期的時(shí)候，最好不要使用靈芝孢子粉。因?yàn)樗幬飼?huì)通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒，而靈芝孢子粉是不適合兒童和少年使用，同樣的也不包括嬰幼兒也不適合使用的。

      這些呢，都是一種增強(qiáng)身體抵抗力的營(yíng)養(yǎng)品，但是在哺乳期還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┍容^好，比如說(shuō)增加營(yíng)養(yǎng)多吃一些高蛋白的食物，像雞蛋牛奶，多喝湯水，像雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，可以增加乳汁分泌。

      哺乳期那么多，喝湯水像雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，這些可以增加乳汁分泌，至于你說(shuō)的這些呢，當(dāng)然也可以吃，但是不要吃的太多，吃的太多容易上火，因?yàn)槟愠粤酥笸ㄟ^(guò)乳汁也會(huì)影響到寶寶的，所以說(shuō)偶爾吃一次不會(huì)有問(wèn)題
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